CONSEJOS MEDICOS SOBRE PASEOS (2)

Sigamos con mis experiencias sobre caminatas, que tan necesarias son para la salud. Efectivamente, no hay nada como estar físicamente en forma, para que le cojamos el gusto a este humilde deporte. Entonces - pongamos el ejemplo del paseo urbano - caminar por la ciudad será una distracción; no estaremos pendientes de nuestro cuerpo fatigado y veremos con orgullo que estamos sudando, que es extraordinario para luchar contra el Colesterol. Veremos edificios, casas, puentes, obras en constrcción... de distinta manera. Nos alegraremos de su belleza, o nos enfadaremos porque el Ayuntamiento ha permitido cortar el tráfico en una calle, a la cual están destrozando. En fin, haremos auténticas visitas de obras. Y al final, ya cansados y sorprendidos de que haya pasado tan rapidamente el tiempo, nos permitiremos el lujo de sentarnos unos minutos al sol en un parque, o banco de una calle -si hace buen tiempo, claro-, y fumarnos un pitillo. O también entrar en una cafetería y tomarnos un descafeinado con leche desnatada, por supuesto. Pero lo mejor es ir pertrechado con algo. De eso hablaremos otro día.

Zimon de Elea